Sağlık ve beslenme
Hamile kalmadan önce doktora gitmek her zaman iyi bir şeydir.
Yeterince sebze meyve yemek, yeterince hareket etmek ve uyumak, hamilelikten önce, hamilelik sırasında ve hamilelik sonrasında sağlıklı yaşam için gerekli olan şeylere örnektir. Folik asit gibi vitaminleri hamilelikten önce almak yararlıdır çünkü bu asit bebeğinizin sağlığı için iyidir.
Bilgi, hizmet ve tavsiyeleri bulabileceğiniz yerler aşağıda belirtilmiştir: